Livsstilssamtal / MI

Nå insikt, utmana dig själv och lev livet fullt ut!

18
20

Samtalsrummet erbjuder livsstilssamtal och motiverande samtal (MI) till dig som vill ha hjälp att göra en förändring i din livsstil. Det kan handla om att du behöver ändra ditt leverne på grund av dåliga hälsovärden och har svårt att komma ur dina gamla mönster. Genom KBT hjälper vi dig att ta reda på de bästa sätt att hitta det som fungerar för dig.

Vanliga orsaker kan vara

  • Motion
  • Kost
  • Sluta röka
  • Alkoholproblem
  • Sänka blodtrycket och kolesterolvärdet
  • Spelberoende
Nå insikt, utmana dig själv och lev livet fullt ut!